Если ваш ребенок боится темноты...
Если ваш ребенок боится темноты…
Ни в коем случае не заставляйте его засыпать в темноте. В темноте есть нечто мистическое, недаром у всех народов с ней связано множество страшных поверий, легенд и сказок. Честно говоря, и среди взрослых найдётся немало таких, которым темнота внушает опаску.
К сожалению, множество родителей до сих пор уверено, что сон при включённой люстре для детской психики гораздо вреднее, чем ежевечерний стресс. Они и стрессом-то это не считают. «Пусть привыкает» - вот распространённый ответ. Хотя потом, когда они понимают, какими чудовищами населена для малыша темнота, их самих прошибает холодный пот.
Страх темноты лучше преодолевать в прямом смысле слова играючи. А помогать детям переносить приобретённые в игре навыки на реальную жизнь следует ненавязчиво, не расстраиваясь, если это не сразу удастся.
К примеру, ложась с трёх-четырёхлетним ребёнком в постель при включенном свете, накройтесь одеялом и приговаривайте примерно следующее: «Мы с тобой маленькие зайчики, мы лежим в нашей уютной норке. Там, на улице, темно, холодно, идёт дождь, воет ветер, а у нас с тобой тепло, тихо, уютно. И никто к нам не придёт, никого мы не пустим. В нашей норке толстые стены, нам никто не страшен». Говорите ласково-убаюкивающе, чтобы ребёнок расслаблялся и постепенно засыпал.
Утром можно сыграть, как к зверюшкам попытался залезть в норку злой волк, а они его прогнали. Вечером же этого варианта следует избегать, чтобы ребёнок не перевозбудился.
А можно затеять прятки. Но особые, в которых прячутся не дети, а игрушки. Какие-то – на свету, а какие-то – в темном помещении. За игрушку, найденную в темноте, естественно, надо присуждать больше очков. Поначалу подыгрывайте ребёнку, оставляя игрушки на видном месте, затем начинайте усложнять задачу.
Но, помните! Даже когда страх темноты будет преодолён, не читайте детям на ночь сказки, в которых явственно звучит тема зловещей ночи. И, разумеется, ограждайте их от травмирующих телепередач и видеофильмов.
В добрый путь и удачи Вам!
Ваш ребенок обязательно скажет Вам СПАСИБО за то, что Вы избавили его от страхов!